ロマランワークショップ♪レポ

２／６に開催した

ロマランわくわくワークショップ、

無事に終えることができました。

初の試み。いろいろと行き届かない面もありましたが

みなさんにサポートして頂きながら

開催出来ましたことに感謝いたします。

Thank you so much

まずは、

①陰ヨガ＆アロマヴォイトレ

から。。。

始まるよ〜んってことで。

まゆみ先生によるレクチャーを受けながら、

ちょっとずつ無理なく、身体を解放していく”陰ヨガ”

短い時間のはずなのに、

「とても身体が温まり、柔らかくなった！」

とのお声が多数

個人的にこのポーズは、

とても気持ち良かったです。

「大地。そして地球が自分と繋がってるよ〜〜」

というまゆみ先生の声に呼応しながら、

のび〜〜〜となっていました。

そのあとの、aromaヴォイトレ！！

こんな感じで仲良く椅子を並べて。。。

初めましての方も、そうでない方も自己紹介から

そして、

Rinoがチョイスした＊アロマ精油＊を数本選んでもらい、

好きな香りをまといながら　”呼吸と発声練習”

そして呼吸器系に働きかけてくれる、＊ハーブティー＊

も一緒に召し上がって頂きました。

その名も、”夜明けのティザンヌ”

わかる方には、わかるかな？？。。。❤︎

課題曲を用意しながら、

「歌う」「身体の奥底。気持ちの奥底。から伝えていく」

といことに焦点を当てながら　歌う。歌う。歌う。

。。。あっという間にワークが終了。。。。

。。。ゴメンナサイ、ヴォイトレ中の写真がない笑。。。

「声が出やすかった」

「身体が柔らかくなって、楽しくヴォイトレに取り組めました」

「一人でもいいけど、大勢で声出すのも気持ち良いですね」

「若返りました❤︎」

「ヴォイトレも香りもhappy」

などなど、嬉しいお声が

お次は、

②アロマボディミスト作り＆陰ヨガ

「アロマテラピーって何？」

という事に触れながら、

今回のワークに合うような、アロマ精油のブレンドを考案。

２種類からお好きな方を、

気分や直感に委ねて選んで頂きました。

まゆみ先生も一緒に作りました❤︎

盛り上がって写真撮ると、、笑ずぎて、、

先生もわたしも、枠からはみ出た笑！

はい。

肝心の”陰ヨガ”に突入〜〜

作ったボディミストを使いながら、

ゆ〜〜っくり身体を解放。

時々きついと感じることもあるけど、

それは筋肉が元の位置に戻ってくれる「喜び」だとか。

終了後は、

「気持ちが落ち着いた」

「アロマもヨガもとても気持ち良かった」

「アロマの事、もっと知りたくなった」

「知らない香りを発見できた」

「ヨガは、いつでもやりたい！」

などのお声。。。

またボディミストは、時とともに香りが変化していくので

帰宅後もお楽しみ頂けたらな〜〜とお伝えしました

みなさん、

それぞれのペースで

それぞれのお時間を過ごしていただけたようです。

〜ロマランのテーマ〜

”音楽には香りを。アロマテラピーには調和を。”

をこれからも、ロマランなりに提供できますよう

がんばってゆきますね。

また、わくわくワークショップを企画するので

今回を逃した方は、次回以降をお楽しみに。。　おいでやす〜〜